top of page
  • Foto van schrijverNienke

Laat me eens kijken

Een dokter vraagt aan de patiënt: ‘Vertel, waar kan ik je mee helpen?’ Er worden vragen gesteld om zicht te krijgen op wat er aan de hand is en om het ‘probleem’ in kaart te brengen. Na de vragen is het tijd voor nader onderzoek: ‘Laat me eens kijken.’

Dokters nemen tijd om op onderzoek te gaan. Zo leren ze te begrijpen waar de pijn vandaan komt, zodat de pijn kan worden verlicht. De tijd nemen om iets of iemand te begrijpen, zodat we hen kunnen helpen, is niet altijd vanzelfsprekend. We worden vaak geleefd door de tijd; door alle taken en verantwoordelijkheden die op ons afkomen. We vergeten dat wij ook tijd kunnen nemen voor elkaar, zoals de dokter vragen stelt en nader onderzoek doet. Wat als wij ook de tijd even nemen om degene van wie je houdt, waar je een relatie mee hebt (familie-, vrienden- liefdesrelatie) eens nader de onderzoeken, te observeren…?

‘We don't set out to save the world; we set out to wonder how other people are doing and to reflect on how our actions affect other people's hearts.’ Pema Chodron

Neem de tijd… Je neemt iemand in gedachten en je kan jezelf de volgende vragen stellen. Wat zijn de diepste verlangens en wat brengt deze persoon vreugde? Welke zorgen, angsten, pijnen spelen een hoofdrol? Wat gun je, wens je, degene toe uit de grond van je hart?


Waar liggen de wortels van de zorgen en de verlangens die er zijn? Pijnen en verdriet. Waar komt de vreugde vandaan? Kan je iets doen of iets niet doen om deze persoon vreugde te brengen? Misschien alleen al door woorden te gebruiken: ‘Je bent belangrijk voor mij.’ Of door een daad: door een kopje thee te brengen. Of juist door deze persoon meer vrijheid te geven, vertrouwen te geven, zodat deze persoon op zijn/haar eigen manier kan bloeien.


Kan deze persoon zijn wie hij/zij is? Welke krachten zie je in deze persoon? Mag de ander de ander zijn?


Misschien kom je erachter dat je nog vragen wilt stellen aan deze persoon om hem/haar nog beter te begrijpen. Als we in staat zijn om de ander te begrijpen, zijn we ook in staat om liefde te ervaren. Het is heel moeilijk om oprechte liefde vanuit je hart te voelen, als je de ander niet begrijpt. Andersom werkt het ook; het is heel moeilijk om iemand te begrijpen waar je geen ‘warmte’ bij voelt. Begrip is nu belangrijker dan ooit. Geluiden over de polarisatie van de samenleving worden steeds sterker. Het is daarom belangrijk om jezelf te trainen in begrip. Door ‘laat me eens kijken’ te zeggen tegen de mensen om je heen, leer je waar diepe pijnen en verlangens vandaan komen. Je leert ze herkennen, want ik en jij, wij allemaal, kennen deze diepe verlangens en pijnen maar al te goed. We hebben ze allemaal. We leren ze begrijpen en we leren hoe we ze kunnen verlichten. Hoe we meer vreugde kunnen ervaren en elkaar vreugde kunnen geven.


De tijd die je neemt voor een ander, kan je ook aan jezelf geven. Het kan best eng zijn om tegen jezelf te zeggen: ‘laat me eens kijken’. Wat zijn mijn verlangens? Hoe voelt de pijn? Waar komt mijn verdriet vandaan? Het is soms makkelijker om deze deur dicht te houden. Wellicht kan je beginnen om de deur eerst op een kier te zetten. Soms vinden mensen zichzelf egoïstisch als ze tijd aan zichzelf besteden. Maar is het niet zo, dat je er nog beter voor iemand kan zijn, als je zelf goed in je vel zit? Laten we onszelf voornemen dat we tijd nemen en hardop tegen onszelf en anderen zeggen: ‘Laat me eens kijken.’

‘Compassion is not a relationship between the healer and the wounded. It’s a relationship between equals. Only when we know our own darkness well can we be present with the darkness of others. Compassion becomes real when we recognize our shared humanity.’ Pema Chodron

Weekopdracht

Neem deze week de tijd om ‘eens te kijken’ naar jezelf en de ander.

66 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page