Kiezen. Tegenwoordig kunnen we zoveel kiezen. Keuzes maken zijn niet altijd makkelijk, je kan er soms behoorlijk in verstrikt raken door de twijfels die je overvallen. Als je merkt dat je de beslissing niet kan nemen en blijft hangen in onzekerheid, doe dan de volgende oefening.
Neem de tijd, zit even stil en zorg dat niemand je stoort. Sluit je ogen en stel je voor dat je op het strand zit (of ga echt op het strand zitten). Je hoort de zee, een frisse zeewind aait je huid en neemt de spanning mee uit je lijf. Je voelt de ruimte om je heen en in deze ruimte breng je denkbeeldig jouw dilemma in kaart. Neem hier 5 minuten de tijd voor. Dit betekent dat je het kort en bondig schetst; laat alle details los.
Na vijf minuten is het dilemma duidelijk. Je geeft er een naam aan en je stelt je voor dat je dit op een stuk papier schrijft. Denkbeeldig pak je een fles en je stopt daar het dilemma in. Kurk erop. Je staat op en neemt de fles mee naar de zee. Daar gooi je de fles zo ver als je maar kunt weg in het water. Je gaat weer zitten en luistert naar de zee. Je vertrouwt er nu volledig op dat het antwoord vanzelf en op het juiste moment duidelijk wordt. Je laat het nu los.
Het is een prachtige wereld Vandaag is een prachtige dag Ik kies ervoor om de wereld zo te zien Ik kies ervoor om het goede te zien Het gaat om liefde Simpel om liefde Al het andere brengt me in verwarring Liefde is in mijn hart Vanuit hier leef ik Wat op mijn pad komt omarm ik Ik sta open voor nieuwe wegen Nieuwe avonturen Ik leef Ik heb lief Ik droom Ik laat los De oneindigheid van ruimte Van waaruit alles ontstaat Ik kies voor nu Met een glimlach Rug recht Ik adem Elk moment is een nieuwe kans Het is een prachtige wereld Het is een mooie dag Ik kies ervoor om de wereld zo te zien Ik kies ervoor om het goede te zien Nienke Buwalda
It is up to you...
Comments